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L'essence et les principes de base du régime japonais. Règles "samouraï" du système alimentaire japonais. Menu diététique japonais, recettes.
7 janvier 2023
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Exercices de perte de poids efficaces pour les femmes débutantes. Un ensemble d'exercices simples pour perdre du poids à la maison pour tous les jours.
17 juillet 2022
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Un article sur le régime le plus populaire - cétogène, avec une analyse des difficultés et des difficultés qui se présentent, une description des avantages et des inconvénients, une liste des aliments autorisés et interdits. Un plan de repas hebdomadaire céto, ainsi que des réponses aux questions fréquemment posées.
17 juillet 2022
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L'exercice pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés est une étape importante vers une silhouette plus mince. Faire de l'exercice régulièrement resserrera vos côtés et votre estomac en trois semaines. Des exercices efficaces et des règles pour leur mise en œuvre sont décrits dans l'article.
6 août 2021
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L'article présente l'histoire d'origine du célèbre régime Ducan et explique comment le suivre pour perdre du poids. Un exemple de régime Dukan hebdomadaire est donné pour la première phase.
5 août 2021
